Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
21 ноя 18
Ната7697- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
76 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
1880 ккал
Жир: 111,66г | Белк: 100,09г | Углев: 134,39г.
Завтрак:
Протеин Бар Батончик, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сгущенное Молоко, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Макароны по Флотски, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Яичница, Лента Овощная Смесь с Брокколи.
Ужин:
Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Молвест Сыр Сулугуни, Минтай Жареный, Гулливер Салат из Морской Капусты с Овощами, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Мандарины, Яблоко, Магнит Хурма.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю