Ната7697- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1880 ккал

Жир: 111,66г | Белк: 100,09г | Углев: 134,39г. Завтрак: Протеин Бар Батончик, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сгущенное Молоко, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Макароны по Флотски, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Яичница, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Ужин: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Молвест Сыр Сулугуни, Минтай Жареный, Гулливер Салат из Морской Капусты с Овощами, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко, Магнит Хурма. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю