Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 41,27г | Белк: 96,71г | Углев: 229,82г.
Завтрак: Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Крупа Пшеничная, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Шебекинские Макароны Отварные , Шампиньоны, Морковь, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Чай, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлебушко Хлеб Ржаной «Малыш», Индилайт Стейк из Грудки. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Мандарины, Мэри Баранка Ванильная, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
