popova.tatjana77- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя popova.tatjana77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1325 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 71,36г | Углев: 204,69г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Каша 5 Злаков. Обед: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень неожиданно! Всю неделю была в плюсе, руки опускались. Настроение падало. Вчера впервые правильно ела. Наела мои 1500 правильной едой. Не ела после 18.00(и не захотелось). И вот сюрприз😍💃💃💃

20 ноя 18 написано членом: popova.tatjana77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popova.tatjana77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popova.tatjana77- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

popova.tatjana77-Изменение Веса