irakapuza- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя irakapuza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

631 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 29,24г | Углев: 19,50г. Завтрак: Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пекинская Капуста, Льняное Масло. Обед: Чай. Ужин: Чай. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 21 часа и 55 минуты, приседания 30 раз - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakapuza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakapuza- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

irakapuza-Изменение Веса