Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1235 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 67,52г | Углев: 133,39г. Завтрак: Permen Keras, Jus Apel, Labu Dimasak, Nasi Merah, Cranberry Kering. Обед: Bagelen, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tahu, Nasi Merah. Ужин: PUMPKIN SEED, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Перекус/Другое: Paroti Bagelen, Rebo Kuaci Green Tea, Nestle Kitkat, La Fonte Spaghetti, Nasi Merah. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса