신흥리민- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1533 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 122,60г | Углев: 177,85г. Завтрак: 아메리카노, 동서식품 현미녹차, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 흑마늘, 군고구마, 삶은 계란, 아메리카노. Обед: Rule 1, 삶은 계란흰자, 군고구마. Ужин: 바나나, 삶은 계란흰자. Перекус/Другое: 귤, 흑마늘, Rule 1, 군고구마, 삶은 계란흰자. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса