Evertonbf- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Evertonbf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais uma vez um período bemmmm lento. Mas seguindo em frente!
Espero que a próxima pesagem seja em um ciclo mais "rápido" de perda.
Vocês também tem essa variação de perdas?

89,4 кг Потеряно до сих пор: 52,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1106 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 79,36г | Углев: 85,14г. Завтрак: Goiaba Vermelha. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Músculo Bovino. Ужин: Repolho Refogado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Sim, com certeza...agora que falta pouco é pior ainda...semana passada emagreci apenas 200 gramas...e em outros momentos já eliminei quase 2 quilos em uma semana!

20 ноя 18 написано членом: K_mickey

Ruim , né ! Difícil se manter motivado. Todo dia você tem que lembrar do seu objetivo e tentar não cair na tentação. Você está de parabéns pelo seu progresso !!!!

20 ноя 18 написано членом: Evertonbf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evertonbf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evertonbf- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Evertonbf-Изменение Веса