Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carol.lemos
Журнал
20 ноя 18
carol.lemos- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя carol.lemos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1446 ккал
Жир: 76,19г | Белк: 101,07г | Углев: 97,16г.
Завтрак:
Honesto Pão Fitness, Queijo Branco, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido.
Обед:
Sobrecoxa de Frango, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano .
Ужин:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batata Baroa.
Перекус/Другое:
Maçãs Gala, Queijo Branco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata, Essential Nutrition Vanilla Whey, Taeq Morango Congelado, Elma Chips Cebolitos.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carol.lemos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю