LenaBerdecia- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

54,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1543 ккал

Жир: 121,04г | Белк: 78,73г | Углев: 22,52г. Завтрак: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Simply Nature Organic Coconut Oil , McCormick Pure Vanilla Extract, Cinnamon, Coffee. Обед: Dietz & Watson Uncured Smoked Ham 55% Less Sodium, Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Ужин: 365 Semi-Sweet Chocolate Chips, Oscar Mayer Hard Salami, Publix Heavy Whipping Cream, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Half & Half, Wawa Coffee . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

20 ноя 18 написано членом: moopie321

🙌🏼

20 ноя 18 написано членом: LenaBerdecia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса