judyzarit- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1196 ккал

Жир: 38,14г | Белк: 48,67г | Углев: 159,43г. Завтрак: Dried Peach, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Back to Nature Classic Granola, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Starbucks Strawberry Acai Refresher (Tall), Starbucks Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich. Ужин: Satsuma, Ciabatta, Wegmans Rotisserie Chicken Noodle Soup. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса