marksmith176- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

99,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

2414 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 166,51г | Углев: 298,57г. Завтрак: Well Pict Strawberries, Quaker Quick Oats, Great Value Jumbo White Eggs, Market Pantry Salted Butter, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Brown Sugar, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon. Обед: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ruby Tuesday Barbecue Grilled Chicken, Alpine Spiced Apple Cider. Ужин: Honey , Butternut Winter Squash , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Outshine Tangerine Fruit Bar (70g). Перекус/Другое: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса