Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
|
97,1 кг
Потеряно до сих пор: 41,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1284 ккал
|
Жир: 61,54г | Белк: 38,30г | Углев: 149,32г.
Завтрак: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil and Himalayan Salt, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Sugar Brook Blue Cheese Crumbles, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Trader Joe's Artichoke Hearts, Strawberries . Обед: Ice Breakers Ice Cubes, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Today's Harvest Mixed Vegetables, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Tillamook Pepper Jack Cheese, Genji Sushi Wasabi, Celery , Cucumber (with Peel) , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Publix Red Bell Pepper, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet). Перекус/Другое: Keebler Cheese & Cheddar Sandwich Crackers, Ice Breakers Ice Cubes, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
