juliacost- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1804 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 86,66г | Углев: 222,22г. Завтрак: Паштет, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Сыр Тильзитер, Лимон, Имбирь, Мёд, Ремит Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Coca-Cola Кола. Обед: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Аджика, Сахар, Свинина Тушеная, Картофель, Красные Помидоры, Майонез, Black Dragon Чай Молочный Улун, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. Ужин: Happy Corn Попкорн Солёный, Яблоко, VPLab Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кефир 1%. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Работа - 3 часа, Google Fit - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса