Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1544 ккал
|
Жир: 74,76г | Белк: 77,50г | Углев: 144,28г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Манная Крупа, Dr. Korner Хлебец Черничный, Delicato Кокосовое Масло, Servolux Сыр Творожный Professional , Dr. Korner Хлебец Черничный, Тыква, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти. Обед: Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Сыр Пошехонский , Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ЭГО Кефирный 1%, Delicato Кокосовое Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: ЭГО Кефирный 1%, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Dr. Korner Хлебец Черничный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
