Densible- Журнал, 04 май 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

um hooray?!

I am a little worried now that the challenge has ended and I've noticed that my cal intake has been creeping up. Last night we went out to dinner and I was so very good until we ordered dessert. We rarely order dessert and never since the new year. It was delicious though. I feel a bit guilty and am concerned I may punish myself with self destructiveness, like overeating and slacking off on the exercise.

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2008:

920 ккал

Жир: 12,29г | Белк: 38,84г | Углев: 171,85г. Завтрак: cream cheese. Обед: mung bean noodles, miso soup. Ужин: hot dog bun, veggie dog. Перекус/Другое: skinny cow, sugar free fudgesicle, matzo, wasa light crispbread, laughing cow cheese, dried cranberry. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congratulations on the loss! Just stay focused and you'll be fine.

05 май 08 написано членом: sararay

Thanks! I am going to the gym today and am really trying hard to get the carbs way way down. Not sararay low but lower than usual.

05 май 08 написано членом: Densible


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 04 май 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса