S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1484 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 91,89г | Углев: 129,68г. Завтрак: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Обед: Куриная Грудка Отварная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Ужин: Колдуны, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Яблоко, Красный Мозырянин Пастила, Exponenta Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Спартак Конфеты Белочка Лесная, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса