Dashaklimenko24- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Dashaklimenko24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1409 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 89,94г | Углев: 105,60г. Завтрак: Верес Малина с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Бахетле Салат Грация с Кальмарами. Ужин: Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, ВкусВилл Хурма. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dashaklimenko24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dashaklimenko24- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Dashaklimenko24-Изменение Веса