msoeva- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

2137 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 117,60г | Углев: 183,00г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Nespresso Кофе, Верес Икра Кабачковая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Куриная Ножка, Чечевичный Суп, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Ужин: Капучино, Азбука Вкуса Торт Мильфой Клубничный, Ладоград Говядина Запеченная , Котлеты из Говядины, Рыбные Котлеты, Шампанское. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса