kira_ferty- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя kira_ferty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Самое сложное сейчас - удержать мою семерку на месте. Борюсь с перепадами уже 2 недели. Поэтому меня всегда забавят посты, в которых люди жалуются на качели и привесы. Терпения, господа! И вперёд к цели!

79,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1694 ккал

Жир: 81,59г | Белк: 114,77г | Углев: 128,27г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Клубника, Сырники Домашние. Обед: Яичница, Тунец в Масле (Консервы), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Ужин: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Славянка Шоколадный Принц. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira_ferty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira_ferty- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

kira_ferty-Изменение Веса