Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
20 ноя 18
bontehond88- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1601 ккал
Жир: 58,22г | Белк: 77,45г | Углев: 187,20г.
Завтрак:
Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Kaneel, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Blauwe Bessen.
Обед:
Vita D'or Lijnzaadolie, Kaneel, Ekoplaza Havervlokken, Blauwe Bessen, Lindahls Kvarg Frambozensmaak.
Ужин:
Lidl Rustique Desem, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Kastanjechampignons, Jumbo Pompoen Lasagne, Pastinaken, Spinazie, Gemberthee, Koekkie Koffiekoek, Cafeïnevrije Koffie.
Перекус/Другое:
Verkade Melkchocolade, Chiquita Banaan, Vifit Sport Magere Kwark Limoen Citroen.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю