Nasstya09- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Nasstya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1608 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 148,08г | Углев: 114,74г. Завтрак: Запеканка кокосовая с тыквой, Окское Яичный Белок, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Томмолоко Творог Обезжиренный, Карп. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. подробнее ...

60 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasstya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasstya09- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nasstya09-Изменение Веса