Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2512 ккал
|
Жир: 127,03г | Белк: 120,80г | Углев: 232,99г.
Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Карбонат, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Изюм, Fit Parad Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Обед: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Ужин: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Цезарь Пельмени Куриные. Перекус/Другое: Изюм, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
