Боевой_ежик- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

985 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 93,27г | Углев: 72,60г. Завтрак: Вареное Яйцо, Запеканка 1000, Сметанин Молоко 1,5%. Обед: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Горбуша Запечённая в Фольге, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Арахис Жареный Соленый. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса