juli1279- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

2703 ккал

Жир: 123,90г | Белк: 94,43г | Углев: 314,87г. Завтрак: Красное Яблоко, Сахар, Творог 5%, Сметана 15%. Обед: Вареное Яйцо, Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Легкое Ванильное Мороженое, Главпродукт Сгущённое Молоко, Фейхоа, Хурма, Миндаль, Сухофрукты. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса