Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
20 ноя 18
Ната7697- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1243 ккал
Жир: 42,26г | Белк: 74,73г | Углев: 141,43г.
Завтрак:
Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Кофе, Racionika Diet Батончик Карамель-Орех, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Сыр Российский, Яичница.
Перекус/Другое:
Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Варенье из Смородины, Гранат, Красное Яблоко.
подробнее ...
2284 ккал
Упражнение:
Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю