Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julia1984b
Журнал
20 ноя 18
Julia1984b- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя Julia1984b
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Прошло 6 недель разгона. Поднимаю калорийность. Было 1500-стало 2000 Но вес скачет каждую неделю+\- 1 кг😞😞😞 что-то грустно как то от этого...
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1826 ккал
Жир: 103,60г | Белк: 106,92г | Углев: 152,78г.
Завтрак:
Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Сливочное Масло, Хлебный Двор Хлеб Солнечный.
Обед:
Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Борщ со Свининой.
Ужин:
Яйцо, КПК Большая Сосиска.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
это нормально, я вообще сразу +600ккал делала и всего лишь 1.7кг за месяц набрала. Сейчас на дефиците, пока организм адаптируется - должен начать сливать. Хотя (я надеюсь) может что-то там успело нарасти из мяса, хоть 100г.
19 ноя 18 написано членом:
yourally69
Нужно понять, почему скачет.
19 ноя 18 написано членом:
Вайт Паладин
Какого Вы роста?
24 ноя 18 написано членом:
Митенька
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julia1984b-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю