Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harisamrulloh
Журнал
20 ноя 18
harisamrulloh- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя harisamrulloh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yeyeyeye
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1671 ккал
Жир: 36,68г | Белк: 115,56г | Углев: 224,87г.
Обед:
Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Dada Ayam.
Ужин:
Usus Ayam, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Fitbar Chocolate Fitbar, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
51 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 58
Комментария
lalalala
19 ноя 18 написано членом:
mikha.putri18
Doain cepet kurus ya kak mikha 😀😀😀
19 ноя 18 написано членом:
harisamrulloh
Panggil mika aja si..kita kan seumuran eheee
19 ноя 18 написано членом:
mikha.putri18
Oke mik 😁😁😁
19 ноя 18 написано членом:
harisamrulloh
Sini masuk grup hehe.mau engga.
19 ноя 18 написано членом:
mikha.putri18
Boleh group apa mik??
19 ноя 18 написано членом:
harisamrulloh
Grup fs ..ku minta no km yah tulis sini
19 ноя 18 написано членом:
mikha.putri18
Seputar diet.naik bb.iya macam2 giutu hee
19 ноя 18 написано членом:
mikha.putri18
akuuuu mau dongggg masuk grup juga
19 ноя 18 написано членом:
SekarW
aku mau join dong ka Mikha😹
20 ноя 18 написано членом:
raaniiw
0895602667559 ikut gabung dong kk...
20 ноя 18 написано членом:
rimaFI
0817385550
20 ноя 18 написано членом:
harisamrulloh
Ini no akuuu 08992303553
20 ноя 18 написано членом:
SekarW
mikha aku mau
20 ноя 18 написано членом:
tam diah
085732477124
20 ноя 18 написано членом:
tam diah
Oke sista..kum masukin sekarang
20 ноя 18 написано членом:
mikha.putri18
Silahkan tulis no hp nya hehe
20 ноя 18 написано членом:
mikha.putri18
081563806630 gabung kak😊
20 ноя 18 написано членом:
Rubiah05
@mikha aku mau masuk grup jg dong
20 ноя 18 написано членом:
binaaberry
087705455442 ikut gabung kak
20 ноя 18 написано членом:
ikha05
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harisamrulloh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю