Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1963 ккал
|
Жир: 165,96г | Белк: 69,40г | Углев: 48,63г.
Завтрак: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. Обед: Хорошее Дело Бедро Цыпленка-Бройлера, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Семена Льна, Кофе (Растворимое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Му-У Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Перекус/Другое: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kargashina-Изменение Веса
|
