Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
20 ноя 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1372 ккал
Жир: 40,17г | Белк: 107,43г | Углев: 126,38г.
Завтрак:
Fiber Creme, WHITE EGG SMOOTHIES, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), MISOA, Nasi Merah, Jambu Biji.
Обед:
Cranberry Kering, Fiber Creme, WHITE EGG SMOOTHIES, Minyak Goreng, Keju Cheddar, Telur, Nasi Merah.
Ужин:
Ellenka Fiber Creme, WHITEEGG WHITE EGG SMOOTHIES.
Перекус/Другое:
Nutella Selai Coklat, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah, Coklat Manis atau Gelap, Rumput Laut.
подробнее ...
1481 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
selamat ya
19 ноя 18 написано членом:
banusnp
selamat ya
19 ноя 18 написано членом:
banusnp
@banu : ehm...masih naik turun BB nya...heheheh...tapi makasih deh utk selamat nya...
19 ноя 18 написано членом:
Leni Liu Cing Link
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю