Jewelz007- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Jewelz007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

103,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1297 ккал

Жир: 91,41г | Белк: 22,27г | Углев: 109,69г. Завтрак: Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Обед: Subway 6" Big Philly Cheesesteak. Ужин: Butter, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jewelz007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jewelz007- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Jewelz007-Изменение Веса