johncip- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1066 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 104,35г | Углев: 64,17г. Завтрак: One A Day VitaCraves Gummies, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Applegate Farms Organic Uncured Ham, Olive Oil, Zucchini. Ужин: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Broccoli, Olive Oil, Sweet Potato, Shredded chicken with enchilada sauce 11/16/18, Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. Перекус/Другое: 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Emmi Le Gruyere. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса