Ferreirajosi- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Ferreirajosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

516 ккал

Жир: 16,41г | Белк: 29,87г | Углев: 64,35г. Завтрак: Maçã. Обед: Cenouras, Batatinha Bolinha, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Bauducco Torrada Multi Grãos, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferreirajosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferreirajosi- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ferreirajosi-Изменение Веса