yanchik1311- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

102,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

630 ккал

Жир: 27,68г | Белк: 37,70г | Углев: 69,27г. Завтрак: Лакомо Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры Черри, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Чай с Лимоном, 365 Дней Сыр Гауда. Обед: Стручковая Фасоль с Яйцом. Ужин: Магнит Груша Китайская. Перекус/Другое: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса