bimervaa- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя bimervaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

830 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 21,94г | Углев: 93,37г. Завтрак: Bitkisel Çay, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Patates Salatası, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek. Перекус/Другое: Patates Cipsi, Yaş Pasta. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bimervaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bimervaa- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bimervaa-Изменение Веса