Hrip86- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Hrip86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Страшно....3 месяца просто прошло впустую...просто позволила себе набрать 1,5 кг ;((((( вовремя остановилась , дорогу осилить идущий :))

81,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

997 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 117,72г | Углев: 61,89г. Завтрак: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло. Обед: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Ужин: Помидоры Черри, Треска Отварная. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Простоквашино Творог для Детей, Окей Груша Конференс. подробнее ...

894 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hrip86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hrip86- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Hrip86-Изменение Веса