lillygodoy25- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

eu sabia que esse finde ia me engordar😢😢
mas bora lá pegar o ritmo novamente💪💪💪

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

866 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 45,82г | Углев: 74,31г. Завтрак: Maçã, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Bacon, Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Ovo Cozido, Abobrinha, Brócolis Cozido. Ужин: Magro Açúcar Light com Stevia, Café, DIA Aveia em Flocos, Fugini Amendocrem, Banana, Danone Iogurte Grego Light Morango. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Мытье посуды - 4 минуты, Аэробика - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса