jaastruthers- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1594 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 39,21г | Углев: 221,46г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Millville Chocolate Mint Cookie Granola. Обед: Omlet 3 Egg 1 Single, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: McCain Oven Cooked Fries, Heinz Tomato Ketchup, Broccoli and Cheese Soup. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Cupcake, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds, Little Debbie Pumpkin Spice Rolls. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Йога - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса