Tefa05- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1546 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 62,16г | Углев: 153,28г. Завтрак: Chocolate en Leche, Sandwich. Обед: Lentejas Cocidas, Huevo Frito, Arroz Blanco. Ужин: Sandwich, Leche (Leche Entera). Перекус/Другое: Costa Galletas Chips Choc, Bocadillo, Colanta Queso Campesino. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса