Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Almendruzca
Журнал
19 ноя 18
Almendruzca- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя Almendruzca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
1500 ккал
Жир: 71,65г | Белк: 104,26г | Углев: 107,46г.
Завтрак:
Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout.
Обед:
AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Banana Cake with Icing.
Ужин:
Alesto Pumpkin Seeds, Barebells Protein Bar Salty Peanut, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Princes Tonijn Stukken in Water, Black Olives, Jumbo Rucola, Perfekt Zongedroogde Tomaten.
Перекус/Другое:
Nakd Cocoa Coconut, Blueberries , Skyr Vanille, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Cinnamon, Roasted Almonds.
подробнее ...
1317 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Almendruzca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю