Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1554 ккал
|
Жир: 99,22г | Белк: 85,41г | Углев: 37,69г.
Завтрак: Matcha, Mct Oil, Butter. Обед: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Primal State Collagen, Gemahlene Mandeln, Macadamia-Nüsse, Vanilleextrakt, Butter, Zucchini, Zimt, Ei. Ужин: Grüne Paprika, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zucchini, Rucola, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Lidl Natives Olivenöl Extra, Cucina Balsamico Creme, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren. Перекус/Другое: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, REWE Irischer Cheddar, Tee, Kerrygold Butter, Gemahlene Mandeln, Macadamia-Nüsse, Vanilleextrakt, Butter, Zucchini, Zimt, Ei. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
