Elirapallo- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

¡me cago en todos los lunes 😆 🤢🙈 vamos a arreglar esto pero yaaa🏃🏼‍♀️🏋️‍♀️🤟🏻 feliz lunes a tod@s😘

70,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1150 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 88,40г | Углев: 87,18г. Завтрак: Nueces, Gullón Tortitas de Arroz, Pascual Leche Desnatada. Обед: Acelga Cocida, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Valor Chocolate Puro, Calabacín, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada, Nutrytec Batido Proteína Fresa, Gullón Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Correr - 25 минуты, Espalda y abss - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса