svetanok86- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя svetanok86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1112 ккал

Жир: 89,30г | Белк: 63,93г | Углев: 7,95г. Завтрак: Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа, Велотренажёр - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Умница!!!

19 ноя 18 написано членом: OYaKovalchuk

Спасибо!Сама в шоке...приятном:)))

19 ноя 18 написано членом: svetanok86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetanok86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetanok86- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

svetanok86-Изменение Веса