jemmiss- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя jemmiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1284 ккал

Жир: 41,74г | Белк: 82,35г | Углев: 157,74г. Завтрак: Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Увелка Крупа Кукурузная. Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Ужин: Яблоко, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. Перекус/Другое: Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jemmiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jemmiss- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jemmiss-Изменение Веса