Madele58- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

102,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1261 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 31,89г | Углев: 147,89г. Завтрак: Koffie, Pruimenjam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Обед: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. Ужин: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Witlofsalade, Jumbo Rostirondjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, AH Elstar Appel, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Bruine Boterham, Koffie, Mandarijn. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Gewandeld - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса