Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 58,63г | Белк: 130,84г | Углев: 172,89г.
Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Молочное Дело Творобушки, Ламбер Сыр 50%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая. Обед: Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная, Чечевичный Суп. Ужин: Курага, Помидоры, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Мандарины, Окей Груша Конференс, Меридиан Крабовое Мясо. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
