bontehond88- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 41,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1628 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 96,37г | Углев: 138,98г. Завтрак: Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. Обед: Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, Take One Lijnzaad Heel, AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: Danone Sprinklins, Samhoud Penne Mac 'N Cheese. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Avocado, Coop Paardenrookvlees, AH Biologisch Tarwe en Spelt Beschuit, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса