Aizekа- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

479 ккал

Жир: 12,31г | Белк: 64,23г | Углев: 26,48г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Магнит Минтай на Пару. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Перекус/Другое: Санта Бремор Снежный Краб. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Степпер - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Jillian Michales (Для начинающих) - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса