Zmeyuka- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1557 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 59,38г | Углев: 175,54г. Завтрак: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе. Обед: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Vici Лососевые Бургеры. Ужин: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Виноград. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Скоро шампанское пора будет открывать)))

19 ноя 18 написано членом: Викки Луцик

Викки Луцик, пока рановато - качаюсь туда-сюда

19 ноя 18 написано членом: Zmeyuka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса