S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

989 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 92,12г | Углев: 113,90г. Завтрак: Цукаты, Корица, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок. Обед: Печень Куриная Жареная, Морковь, Капуста. Ужин: Exponenta Дыня, Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Люба Печь Батон "Нежный", Цукаты, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Морковь, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса