Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 24,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1032 ккал
|
Жир: 57,13г | Белк: 70,00г | Углев: 65,12г.
Завтрак: Магнит Помидоры Черри, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Обед: Fish House Хек Филе Медальон, Green Ray Кукуруза, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Щавель, Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Руккола, Лента Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
